10.05.2011 / 23:22

Диета «Красно солнышко» или разгрузочный день

Диета Красно солнышко для разгрузкиЕсли вы хотите сбросить до 1 кг веса за один день, и не имеете ничего против помидоров, которые вам придется кушать в течение этого дня, то примите к сведению разгрузочный день с замечательным позитивным названием «Красно солнышко».

В преддверии лета можно устраивать себе такой разгрузочный день один раз в неделю, при условии, что ваше здоровье не подорвано хроническими болезнями, дабы избежать проблем в виде их обострения и приобретения вместо веса авитаминоза.

Ведь известно, что главное в диетах и в разгрузочных днях – это не переборщить, доводя себя до изнеможения в погоне за красотой. Все хорошо в меру, и выделять один день в течение каждой недели поможет вам сбросить в течение суток в среднем 700-800 граммов веса и закрепить результаты в дальнейшем.

Если вы придержитесь этой единственной рекомендации, то вам не будут грозить сухая или воспаленная кожа, появление угревой сыпи, утомляемость и нервозность, депрессии, раздражительность или слабость, словом, весь негативный набор признаков, когда мы гонимся за снижением веса, забывая о природных потребностях нашего организма в целом ряде витаминов.

Суть разгрузки и очищения организма заключается в том, что целый день нужно кушать помидоры и пить томатный сок. В течение дня можно подкреплять себя черным хлебом и сыром (нежирным!) в небольшом количестве, можно съесть до 100 граммов. А на ужин побалуйте себя и разбавьте помидорный салат огурцами.

Будьте здоровы и красивы!

Похожие посты:

  1. Безуглеводная (Кремлевская) диета – сбрасываем по 0,5 килограмма в день
  2. Яичная диета
  3. Зональная диета – новая система потери веса
  4. Почему диета Аткинса остается популярной на протяжении 40 лет?
  5. Красный перец снижает аппетит! Невероятное открытие американских ученых!