16.11.2011 / 00:40

Как можно похудеть не выходя из дома

Подавляющее большинство диет плохи тем, что пока вы придерживаетесь их, у вас все хорошо, вы сбрасываете лишние килограммы, иногда (но речь идет только об очень полных дамах!) умудряясь похудеть на 25 кг. Но стоит оставить диету, и вы почти сразу же возвращаетесь к прежнему весу, а иногда и набираете 2-3 лишних. И это притом, что можно похудеть, просто укротив голод, который и является главной причиной всех перееданий. И мы расскажем вам о 3 наиболее действенных методах борьбы с ним.

Далее >>
10.05.2011 / 23:22

Диета Красно солнышко для разгрузкиЕсли вы хотите сбросить до 1 кг веса за один день, и не имеете ничего против помидоров, которые вам придется кушать в течение этого дня, то примите к сведению разгрузочный день с замечательным позитивным названием «Красно солнышко».

В преддверии лета можно устраивать себе такой разгрузочный день один раз в неделю, при условии, что ваше здоровье не подорвано хроническими болезнями, дабы избежать проблем в виде их обострения и приобретения вместо веса авитаминоза.

Далее >>
05.05.2011 / 01:14

Все о яичной диетеКаждая вторая девушка желает похудеть хотя бы на несколько килограмм, дело ли в неуверенности в себе, или действительно присутствует лишний вес – не так важно. Есть диета, которая помогает легко похудеть на несколько килограмм за неделю и, как правило, не набирать эти самые ненавистные кило впоследствии.

Это яичная диета, названная так, потому что основывается на завтраке и обеде из яиц.

Далее >>
04.05.2011 / 01:02

Диета кремлевская для похудения быстрогоДевушки, для самых настырных в достижении поставленной цели, для тех, кому не хватает терпения растянуть диету на месяцы, а также тем, кому позарез надо быстро сбросить килограммов десять, не меньше, — это диета для вас, мои красавицы!

Диета очень простая – исключить из пищи любые сладкие продукты или сахаросодержащие. На две недели терпения прожить без сладкого должно хватить.

Далее >>
02.05.2011 / 00:19

Похудение и зональная диетаЗональная диета работает по принципу: раньше, 100 000 лет назад, все мы были большими любителями мяса, и наш метаболизм возрастает при повышенном содержании белков в пище.

Мадонна, Деми Мур, и Дженнифер Энистон хвастаются результатами зональной диеты, которая была разработана Барри Сирс, доктором философии. И зональная диета содержит 40%-ов углеводов, 30%-ов белков, и 30%-ов жира и известна как 40-30-30.

Далее >>
02.05.2011 / 00:12

Почему диета Аткинса столько лет популярна?Тяжело поверить, что диета, которая появилась в 1972 году, до сих пор занимает верхушку рейтинга самых популярных диет. Основой этой диеты является употребление большого количества белков и жиров, и исключение пищи, содержащей углеводы. Хотя в план диеты Аткинса за последние несколько лет были внесены некоторые изменения, одно можно сказать – эта диета действительно действует!

В 1972, 1992 и 2002 годах доктор Аткинс опубликовал три книги, посвященные своему диетическому плану.

Далее >>
  • Страница 1 из 1
  • 1