16.01.2012 / 08:17

Как накачать пресс домаКак накачать пресс девушке дома, не затрачивая на это много времени

Как эффективно накачать пресс дома, чтобы животик выглядел более подтянутым? И что не менее важно, как быстро накачать пресс дома? Этими вопросами задаются многие девушки, ведь живот является одной из самых проблемных зон, и привести его в порядок не так-то просто. Главный совет здесь – не ленитесь. Ежедневно мучить себя часовыми тренировками, конечно, не нужно. Если выполнять все упражнения правильно и в полную силу, то достаточно заниматься через день по 10-15 минут.

Далее >>
    Страница 1 из 11